Ý thức về mục đích 'nhân đôi' cơ hội hưởng lương hưu dài

Khoa Học/Công Nghệ

Những người nghỉ hưu cảm thấy họ có một mục đích trong cuộc sống có cơ hội hưởng gấp đôi thời gian nghỉ hưu dài, nghiên cứu mới đã tìm thấy.

Những người nghỉ hưu cảm thấy họ có một mục đích trong cuộc sống có cơ hội hưởng gấp đôi thời gian nghỉ hưu dài, nghiên cứu mới đã tìm thấy.

Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt của hơn 6.000 người lớn tuổi đã tìm thấy mối liên kết quan trọng của người Bỉ giữa việc có mục tiêu để hướng tới và tồn tại lâu dài.

Những người có trách nhiệm như chăm sóc cháu hoặc tình nguyện ít có khả năng chết sớm, dữ liệu cho thấy.

Tuy nhiên, ngay cả những người không có những kích thích này cũng có thể tự rèn luyện để sống cuộc sống có mục đích hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong sớm, các nhà nghiên cứu cho biết.

Các nhà khoa học tại Đại học Michigan đã tìm thấy cái chết do các điều kiện về tim và tuần hoàn là một động lực đặc biệt của mối liên hệ giữa ý thức thấp về mục đích và tỷ lệ tử vong.

Họ nói điều này có thể được giải thích một phần bởi thực tế là những người nghỉ hưu không cảm thấy có động lực, đặc biệt nếu họ sống một mình, có xu hướng sống ít lành mạnh hơn.

Nhưng họ cũng chỉ ra nghiên cứu trước đây cho thấy cảm giác khỏe mạnh hơn làm giảm sự biểu hiện của các gen tiền viêm, được biết là góp phần gây bệnh.

Giáo sư Celeste Leigh Pearce cho biết: "Một cơ thể đang phát triển của văn học cho thấy ý thức về mục đích trong cuộc sống gắn liền với cả sức khỏe thể chất và tinh thần và trên tất cả chất lượng cuộc sống."

Sống có mục đích đã được định nghĩa theo nhiều cách khác nhau.

Bệnh tim là một kẻ giết người hàng đầu ở Anh

Nói chung, mục đích trong cuộc sống có thể được định nghĩa là mục đích sống tự tổ chức nhằm kích thích các mục tiêu, thúc đẩy các hành vi lành mạnh và mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. "

Nghiên cứu quốc gia bắt đầu vào năm 1992 bằng cách tuyển dụng người trưởng thành Hoa Kỳ sinh từ năm 1931 đến 1941.

Năm 2006, một nửa số người tham gia được yêu cầu hoàn thành một cuộc khảo sát về tâm lý, đo lường mục đích của họ trong cuộc sống dựa trên bảy câu hỏi.

Nó ghi điểm từ một đến sáu tùy thuộc vào cách họ trả lời - từ "đồng ý mạnh mẽ" đến "không đồng ý mạnh mẽ".

Tử vong do tất cả các nguyên nhân và bệnh cụ thể sau đó được đánh giá cho đến năm 2010 với phân tích thống kê được sử dụng để đánh giá mối liên hệ của chúng với mục đích sống.

Giáo sư Pearce nói: "Có một mối liên quan đáng kể giữa mục đích sống và tỷ lệ tử vong do các điều kiện về tim, tuần hoàn và máu khi các loại mục đích sống thấp nhất và cao nhất được so sánh."

Đây vẫn là trường hợp cho các điều kiện hệ thống tiêu hóa.

Nhưng đối với bệnh ung thư và các bệnh về đường hô hấp, không có mối liên hệ nào như vậy được xác định.

Cô nói thêm: "Mối liên quan giữa tỷ lệ tử vong và mục đích sống chỉ rõ ràng đối với các bệnh về tim và máu và các bệnh về hệ thống tiêu hóa.

"Có rất ít tài liệu được xuất bản về tỷ lệ tử vong cụ thể theo nguyên nhân và mục đích sống."

Một nghiên cứu trước đây về đàn ông Nhật Bản cũng tìm thấy mối liên quan đáng kể giữa mục đích sống và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch - chứ không phải với bệnh ung thư.

Một số can thiệp đã được phát triển với mục tiêu cải thiện mục đích cuộc sống, bao gồm chánh niệm, một hình thức thiền thời trang giúp chúng ta sống trong khoảnh khắc.

Nó được thực hành bởi một loạt các nhân vật nổi tiếng bao gồm Emma Watson, Davina McCall, Angelina Jolie và Oprah Winfrey.

Năm nay, một công ty của Anh, Calm, đã trở thành quốc gia chánh niệm đầu tiên trên thế giới được định giá 1 tỷ đô la.

Nghiên cứu mới được công bố trên JAMA Network Open.

Có thể bạn quan tâm